_GrID_

А я тоже не терплю спорт. Но смотреть на себя расплывшуюся еще страшнее. И поэтому я бегала марафон эти летом два раза, и каждый день делаю физ. упражнения, хотя лень. Труд, на дух не переношу, но не получать результаты от своей деятельности приводят меня в состояние истерики, мир...Да что его...Я в нем живу и ничего не поделаешь, с волками жить, по-волчьи выть. Но вот волком становится необязательно.

Наверное пора начать заниматься спортом, лишние кг становятся действительно лишними... Только чем? Перепробывал много чего, все не нравится, не мое. Просто в спортзал что ли походить...

Я долго искала как? И что делать? Когда вдруг резко прибавила десятко лишних кг...Наконец выбрала бег, дешево и сердито. А дома просто подобрала комплекс упражнений и гантели прикупила. Вроде так, ходишь себе по хате и тягаешь гантели и отжимаешься перед теликом.