да нет =) я вначале пытался на руки встать - несмело подпрыгивал, до конца ноги не вытягивая. потом стал вытягивать до конца (выпрямлять к потолку), увеличивать количество пребывания в таком положении, баланс вобщем. потом начал по-тихоньку пытаться отжиматься =)
