для Эри 2310+GTX660TI+4gb+500gb
Для -Lelouch- 3570+GTX670+8gb+1000gb
Разумеется, возможны варианты.
Первое. А раз разгон не нужен, то ставим проц без возможности разгона, соответственно, достаточно кулера ценовой категории "500-1000 рублей"
Частоту в биосе я и лет в 14-15 менял, разгоняя пентиум 4 ))