Mixed alignment

Гречечка со сливочным маслом и молоком.

@Mustard Seed лучше уж тогда гречку заменить на рис =P + сахар

не знаю, но я вообще не люблю гречку

Реально. Научись готовить с маслом овощи и мясо с приправами, и тебе станет доступно практически безграничное комбо из овощи + гарнир/+бобовые/+мясо и сверху приправы на любой случай. Из всего этого относительно дорогое только мясо, и всё это полезно. Используй оливковое масло (лучше Extra Virgin) и не бойся добавлять больше для вкуса. Можешь покупать и тестировать готовые смеси приправ, чтобы было проще.

Еще хорошей идеей было бы сразу найти 2-3 рецепта, которые ты легко можешь приготовить и есть регулярно. Для меня это банальные тосты с арахисовой пастой и бананом - тут, считай, даже готовить не надо. Или овсянка с соевым соусом и жареным яйцом.

Если знаешь инглиш, советую эти каналы: